인생에서 가장 현명한 시기는바로 지금 10초 메타인지 트레이닝을 한마디로 표현하면 ‘과거의 나에게 지금의 내가 정보를 알려주는 것’이다. 이것이 10초 메타인지 트레이닝의 전부다. 단순해 보이지만 무척 많은 것이 담겨있다. 과거의 나에게 지금의 내가 정보를 알려주는 것 10초 메타인지 트레이닝이란 현재의 내가 과거의 나에게 정보를 알려주는 활동임을 설명했다. 현재에서 보아 조금이라도 과거라면 모두 과거에 해당한다. 극단적으로 1초 전이라도 현재에서 보면 과거라고 할 수 있다. 물론 한 달 전, 1년 전, 5년 전 역시 모두 과거다. 과거의 내가 보았을 때, 현재의 나는 ‘미래의 나’다. - , 사토유미코 지음, 신희원 옮김 과거의 나에게 가장 해주고 싶은 말은? 극단적으로 1초 전이라도 과거이기 때문에 ..